Well-being, helthiness-fakty i mity! Czyli zdrowie i sprawność w 7 punktach. Teoria i praktyka drukuj Kategoria Projekt ogólnomiejski Nazwa projektu Well-being, helthiness-fakty i mity! Czyli zdrowie i sprawność w 7 punktach. Teoria i praktyka Opis projektu Projekt zakłada prozdrowotną edukację społeczeństwa w średnim i starszym wieku mającą na celu podniesienie jakości życia i efektywności w kategoriach realizacji ról społecznych dla osób z grupy wiekowej 50 +. Projekt składa się z części wykładowej oraz warsztatowej. dotyczy przeprowadzenia cyklu zajęć: 5 spotkań po 3-5h dla 50 grup po 10 osób każda (razem 250 dni zajęć w roku). Wykłady dotyczą: 1. Biologiczne podstawy aktywności fizycznej: •Sprawność poszczególnych układów •Sprawność umysłowa •Ból •Wskazania dotyczące dźwigania, prac domowo-ogródkowych •Najlepsze formy: trening marszowy, siłowania pod chmurką, basen, jazda na rowerze 2. Sposób odżywiania- rozsądna, zdrowa dieta: różnorodność, czas, porcje\ 3. Dobry sen 4. Oddychanie 5. Temperatura otoczenia 6. Sprawność jako efekt wysokiego poziomu aktywności życiowej -psychologia zdrowego starzenia się. 7.Ergonomia np.: w czasie jazda samochodem, siedzenie przy biurku, przerwy w pracy siedzącej. Warsztaty dotyczą: 1. Trening marszowy 2. Nordic Walking 3. Trening oporowy w warunkach siłowni 4. Innowacyjny trening EMS wykorzystujący elektrostymulacje czyli trening w warunkach odciążenia z zachowaniem szczególnego bezpieczeństwa dla osób z grupy ryzyka wystąpienia powikłań treningowych, urazów i dysfunkcji na poziomie układów szczególnie układu krążenia. Zdrowa przekąska: zestaw soków i posiłków, których bilans kaloryczny oraz różnorodność składników pokarmowych jest rozpatrywany jako prozdrowotny ( zgodny z aktualnymi zaleceniami European Association for Cardiovascular Prevention & Rehabilitation). Lokalizacja, miejsce realizacji projektu Ulica, rejon ulic ul. Tylne Chwaliszewo 25, Poznań Inne istotne informacje dotyczące lokalizacji Centrum Poznania, nowoczesny obiekt, innowacyjne urządzenia treningowe Potencjalni odbiorcy projektu Społeczeństwo z grupy podwyższonego ryzyka zachorowania na choroby układu krążenia oraz dotkniętych chorobą wypalenia zawodowego, depresją, obniżonym poziomem aktywności fizycznej w wieku 50+. Uzasadnienie dla realizacji projektu W dzisiejszych czasach mamy do czynienia z szeregiem chorób cywilizacyjnych, których podłożem jest niewłaściwy styl życia. To styl życia w sposób zdecydowany odpowiada za jakość życia oraz przydatność społeczną poszczególnych jednostek. Na rynku literatury o randze światowej nie brakuje dniesień naukowych potwierdzających poprawę funkcjonowania organizmu człowieka, w różnym wieku, w sytuacji zastosowania prozdrowotnego trybu życia. Projekt ma na celu przedstawienie kompleksowego modelu zdrowej diety oraz programu aktywności fizycznej w teorii i praktyce celem edukacji społeczeństwa mającej na celu zachętę do zdrowego stylu życia i wytworzenie nawyku zdrowej diety oraz aktywnego tryu życia. Szacunkowy koszt projektu Składowa projektu Koszt [w zł] Koszt przeprowadzenia jednego dnia zajęć ok 3-5h x 250dni dla ok 500 osób: -Instruktor -Wynajem pomieszczenia typu fitness i rehabilitacyjnego - Catering prozdrowotny - Koszty administracyjne (korespondencja, telefon, koszty przejazdów, artykuły promocyjne) 1125000 Wydanie aoutorskiej książki dotyczącej zdrowego stylu życia u osób w grupie wiekowej 50+. Przygotowanie książki, wydanie w nakładzie 500 sztuk dla uczsetników szkolenia. 95000 Wynajme busa celem transportu uczestników szkolenia ze szczególnych uwzględnieniem osób niepełnosprawnych typu: mercedes benz sprinter 3- przystosowany do przewozu wózków inwalidzkich, system pasów, oraz szyny. 215000 Urządzenia: 60 sztuk monitorów aktywności fizycznej typu Polar A 360 50000 SUMA: 1485000 Czy projekt generuje koszty utrzymania w kolejnych latach? NIE Średnioroczny koszt utrzymania zrealizowanego projektu (np. koszty sprzątania, energii, wody, bieżących remontów, konserwacji) SUMA: None Dodatkowe załączniki program ramowy program ramowy 09.2016.docx Kontakt do wnioskodawcy Dane nie zostały udostępnione. Ocena projektu Projekt został wstępnie zaakceptowany przez Gabinet Prezydenta jako projekt miękki. Opiniowanie projektu przez: wydział wiodący : Gabinet Prezydenta Decyzja podjęta w pierwszym etapie: Projekt NIE jest rekomendowany do realizacji przez Jednostkę Uzasadnienie: Rekomendacja projektu negatywna. Według opinii WGN - realizacja projektu jest przewidywana na nieruchomości zabudowanej, stanowiącej własność spółki handlowej. Miasto Poznań nie posiada udziałów we własności gruntu ani budynku (dz.77, ark. 16, obr.Śródka). Podstawa: Zasady PBO17 rozdz.1 pkt. 12 Nie złożono odwołania Karta Oceny Projektu Projekt jest rekomendowany do realizacji: nie Uzasadnienie Rekomendacja projektu negatywna. Według opinii WGN - realizacja projektu jest przewidywana na nieruchomości zabudowanej, stanowiącej własność spółki handlowej. Miasto Poznań nie posiada udziałów we własności gruntu ani budynku (dz.77, ark. 16, obr.Śródka). Podstawa: Zasady PBO17 rozdz.1 pkt. 12 Zespół Obradował w składzie: Dyr.Patryk Pawełczak, Karolina Kubis, Dagmara Woźniak, Michalina Rachelska
drukuj